Poster als Ergänzung zu dem Buch "Lebenskrisen meistern mit Qigong" von Cora Goslar (ISBN 978-3-99002-139-2)Fotoanleitung zum exklusiv zusammengestellten Übungsprogramm: ausgewählte Qigong-Übungen, die helfen, Lebenskrisen und Verluste besser meistern zu können und das eigene Wohlbefinden zu stärken - Stärkung von Körper und Geist durch mentales Qigong

"Übungsprogramm Musiklehre" ist ein Arbeitsbuch, das in sehr konzentrierter Form die Grundlagen der Musiklehre darstellt, diese in systematischen Übungsfolgen wiederholt und durch informelle Tests überprüft.Das Buch wendet sich an Schüler der Mittel- und Oberstufe an allgemein bildenden Schulen und bietet hier die Möglichkeit der Wiederholung, Ergänzung und Vertiefung. Das Gleiche gilt für Lernende an Musikschulen, deren theorie- und praxisbezogene Ausbildung ebenfalls auf den Grundlagen der Musiklehre basiert.Die methodische Konzeption mit den übersichtlichen Grundinformationen, den Übungen und lernzielorientierten Tests bietet auch Autodidakten die Möglichkeit, Basiskenntnisse zu erwerben, zu überprüfen und zu ergänzen.

Stille Entzündungen brennen nicht spürbar, entfalten ihre vielfältigen Wirkungen aber umso heimtückischer im Verborgenen: Viele vermeintliche Zivilisations- und Alterserkrankungen wie Rheuma, Herzerkrankungen, depressive Verstimmungen oder Diabetes sind deren Folge. Oft führen sie auch zu einer lähmenden Energielosigkeit, zu Gewichtszunahme oder rätselhaften Hormonschwankungen. Die Autorin Dr. Simone Koch kennt aus eigener Erfahrung, worüber sie schreibt: verschiedene Autoimmunerkrankungen machten ihr seit ihrer Jugend das Leben schwer. In diesem praktischen 4-Wochen-Programm stellt die Ärztin für Ernährungs- und Funktionelle Medizin die verschiedenen Therapieansätze vor, die ihr geholfen haben. Das 4-Wochen-Programm reicht von klassischen Behandlungsmöglichkeiten wie Ernährung, Schlafhygiene, Atmung und Entgiftung bis hin zu ungewöhnlichen Ansätzen wie Eisbaden, Vitalpilzen und Infrarotlicht. Vertrauen Sie diesem praktischen und erprobten Selbsthilfe-Plan. Werden Sie selbst aktiv!

Stille Entzündungen brennen nicht spürbar, entfalten ihre vielfältigen Wirkungen aber umso heimtückischer im Verborgenen: Viele vermeintliche Zivilisations- und Alterserkrankungen wie Rheuma, Herzerkrankungen, depressive Verstimmungen oder Diabetes sind deren Folge. Oft führen sie auch zu einer lähmenden Energielosigkeit, zu Gewichtszunahme oder rätselhaften Hormonschwankungen.Die Autorin Dr. Simone Koch kennt aus eigener Erfahrung, worüber sie schreibt: verschiedene Autoimmunerkrankungen machten ihr seit ihrer Jugend das Leben schwer. In diesem praktischen 4-Wochen-Programm stellt die Ärztin für Ernährungs- und Funktionelle Medizin die verschiedenen Therapieansätze vor, die ihr geholfen haben.Das 4-Wochen-Programm reicht von klassischen Behandlungsmöglichkeiten wie Ernährung, Schlafhygiene, Atmung und Entgiftung bis hin zu ungewöhnlichen Ansätzen wie Eisbaden, Vitalpilzen und Infrarotlicht. Vertrauen Sie diesem praktischen und erprobten Selbsthilfe-Plan.Werden Sie selbst aktiv!

"Das Kosmos Erziehungsprogramm" gilt als das Standardwerk für eine erfolgreiche Hundeerziehung und umfasst alle Übungen, mit der jeder Hund zu einem fröhlichen und gehorsamen Gefährten erzogen werden kann. Das Besondere an diesem Buch: Für jede Übung werden verschiedene Trainingsmethoden aufgezeigt, die individuell an jedes Mensch-Hund-Team angepasst werden können. Aktualisierte und erweiterte Informationen auf dem neuesten Stand der modernen Hundeerziehung machen diese Neuausgabe zu einem unentbehrlichen Ratgeber. Mit praxisnahen Schritt-für-Schritt-Anleitungen sowie detaillierten Übungsplänen für jedes Hörzeichen ist der Erziehungserfolg für Welpen und erwachsene Hunde garantiert.

Sicher zum Erfolg!Leicht lernen - Übungen für jeden TagTagespäne Schritt für SchrittFehler vermeiden - der Fehlerkompass hilftHundeerziehung leicht gemacht! Üben Sie jeden Tag nur wenige Minuten und nach vier Wochen beherrscht Ihr Hund alle wichtigen Kommandos, um jede Alltagssituationzu meistern!Das Erziehungsprogramm beginnt mit ganz einfachen Übungen - der Schwierigkeitsgrad steigert sich jeden Tag Schritt für Schritt. So macht Erziehung Spaß!

Das XCO ALU Premium Set Running- und Walking-Trainer in einem - Die beiden eloxierten Aluminiumröhren von ca. 27 cm Länge, sind zu zwei Dritteln mit einer speziellen, losen Masse gefüllt. Diese werden beim XCO Training entweder rhythmisch eingesetzt oder temporär in den passenden Gürtel gesteckt. Sie erhöhen nicht nur die Intensität, sie integrieren die Schulterpartie und den gesamten Bauch und Rücken beim Training. - Produktdetails - Material Eloxierte Alu-Rohre - Länge ca. 27 cm - Granulatfüllung - Das Set beinhaltet - 2 x XCO Alu Premium - 2 x Handschlaufen - 1 x Trainingsplan Walking Running im Pocketformat - 1 x Trainingsplan Hometraining - 1 x DVD XCO-Walking Running - 1 x DVD XCO Shape

Steife Knie beim Aufsteigen, unflexible Hüften beim Leichttraben oder ein nervöser Magen vor dem Turnierstart müssen nicht sein. Bewegungsexperte Eckart Meyners stellt spezielle Aufwärm-, Fitness- und Übungsprogramme vor, mit denen Reiter von Kopf bis...

EaseUS Data Recovery Wizard für MAC 13.7 (aktuellste Version) Sichere Mac Datenrettungssoftware stellt eine unbegrenzte Menge von Daten auf Mac-basierten Geräten wieder her. Retten Sie Ihre Mac Daten Haben Sie Datenverlust erlitten? Diese professionelle Mac Datenrettungssoftware wird Ihre verlorenen Daten auf MacBook, iMac, Festplatte, USB-Gerät, Speicherkarte, Digitalkamera, SD-Kard und Speichergeräten finden und wiederherstellen. Kein Limit der Datenmenge 3 Schritte schnell und einfach Vorschau Ihrer Daten Technische Unterstützung inklusive Welche Vorteile habe ich durch EaseUS Data Recovery Wizard für MAC 13.7 ? Unbegrenzte Datenmenge wiederherstellen. Wiederherstellen von Fotos, Dokumente, Videos, Audio, Emails, Zip-Dateien etc. Fusion Drive in HFS+ wiederherstellen. Exportieren und Importieren von Scanergebnissen. Suchen, Filtern, Vorschau von wiederherstellbaren Dateien. Kostenlose 1-zu-1 Remoteunterstützung. Wiederherstellung von Time Machine Backup. Wiederherstel...

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